Thema: Emoties en empathieBegrijpen dat alle gevoelens er mogen zijn

Mees en de regenboog van gevoelens

In dit voorbeeld heet de hoofdpersoon Mees. In jouw Wonderbook vul je zelf de naam van je kind in, zodat je kind écht de hoofdrol speelt.

Mees en de regenboog van gevoelens

Waar gaat dit verhaal over?

Wanneer Mees de Beer de dag met een pijnlijke val uit bed en een mopperig humeur begint, denkt hij dat hij altijd vrolijk moet zijn. Samen met Onda de Olifant en Embi de Egel ontdekt hij in de speeltuin dat alle verschillende emoties er mogen zijn, net als de kleuren van een regenboog.

Wat leert je kind van dit verhaal?

Kinderen ontdekken dat alle emoties er mogen zijn en dat elk gevoel welkom en oké is.

Praat samen na over het verhaal

Bij elk Wonderbook krijg je gespreksvragen om na het voorlezen samen verder te praten:

  • Welke gevoelens had Mees de Beer allemaal vandaag?
  • Wat denk jij: kunnen gevoelens ook veranderen, net als het weer?
  • Waar in je lijf voel jij het als je boos of verdrietig bent?
  • Wat helpt jou als je verdrietig bent?

Samen oefenen met gevoelens

Deze korte oefeningen helpen je kind om de emoties uit het verhaal een plek te geven:

  • Leg samen één hand op je hart en één op je buik. Adem in en uit en zeg zacht: 'Alle gevoelens mogen er zijn.'
  • Maak je gezicht heel boos, dan heel blij, dan heel verdrietig. Voel je hoe je gezicht verandert?
  • Tel samen tot vijf terwijl je diep ademhaalt. Bij elke tel laat je een gevoel weggaan zoals een wolkje.
  • Knuffel elkaar stevig en fluister: 'Jij mag altijd voelen wat je voelt.' Voel je hoe warm dat is?

Maak er jouw boek van

Personaliseer dit verhaal met de naam van je kind en kies een hoofdpersoon. Binnen een paar minuten stel je een uniek voorleesboek samen.

Stel dit boek samen

Verder lezen over dit onderwerp

Meer verhalen in dit thema

Mees en de donkere kamer

Overwinnen van angst voor het donker en monsters

Mees en de donkere kamer

Mees de Egel vindt het spannend om in het donker te gaan slapen, omdat hij bang is voor monsters. Gelukkig komen Kelu de Kameleon en Brun de Beer logeren om samen met een zaklamp te ontdekken dat het donker eigenlijk best leuk is.

Bekijk verhaal

Noor krijgt geen aandacht

Omgaan met jaloezie en leren delen van aandacht

Noor krijgt geen aandacht

Noor de Beer voelt zich verdrietig omdat Tiz de Tijger alle aandacht krijgt tijdens het verhaaluur in de bibliotheek. Met hulp van wijze Onda de Olifant ontdekt Noor dat er genoeg aandacht voor iedereen is, en dat iedereen aan de beurt komt om in het middelpunt te staan.

Bekijk verhaal

Mees en de grote verhuizing

Omgaan met veranderingen en nieuwe situaties

Mees en de grote verhuizing

Mees de Egel moet verhuizen en rolt zich angstig op tot een bolletje. Met hulp van Onda de Olifant en Brun de Beer ontdekt hij dat nieuwe plekken ook fijne verrassingen kunnen hebben. Een verhaal over durven loslaten en weer vertrouwen vinden.

Bekijk verhaal